Estas actividades estan especialmente dedicadas para niños o gente que esta aprendiendo a nadar, principalmente, para que pierdan el miedo al agua y cojan confianza en ella, y asi poder aprender a nadar con mas facilidad.
En una sesion de natacion con niños es recomendable dedicar una pequeña parte de la sesion a la recreacion acuatica, normalmente los ultimos 10-15 minutos para que los niños se diviertan.
La recreacion acuatica no esta solo dedicada a los niños, sino tambien para los mas mayores ya que tiene muchas ventajas para el organismo, y no solo eso, sino que las personas mayores tambien se pueden divertir con ella.
Una buena sesion de recreacion acuatica esta formada por varios juegos, en los cueles se puede aprender a la vez que divertise.
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