El testigo es un tubo hueco y liso que generalmente suele
ser de madera, plástico o metal, debe pesar mínimo unos 50 gramos, y medir 30
cm de largo y 12 mm de diámetro. Puede ser de cualquier color pero es
preferible de colores vivos, para que les sea más fácil distinguirlo entre los
corredores.
Las carreras de relevos suelen estar integradas por 4
corredores, el testigo se utiliza para pasar el turno de carrera entre ellos,
es obligatorio que el testigo pase por las manos de todos.
Las distancias olímpicas son 4x100 m y 4x400 m, el testigo
se debe pasar en una zona habilitada para ello, llamada zona de transferencia o
de pase, por lo general estará marcada por triángulos en la pista, dicha zona
suele ser de unos 20 metros.
En los relevos en velocidad, los corredores utilizan el
traspaso a ciegas, donde el corredor que recibe el relevo se encuentra en un
lugar determinado y se pone en marcha cuando su compañero pasa por una marca
que hay en la pista. El corredor que entrega el relevo avisara a su compañero
con un grito para que este entienda la mano hacia atrás y le entregara el
relevo, así el corredor que lo recibe tan solo tendrá que girarlo hacia delante
y correr. Si esta entrega se realiza fuera de zona, el equipo quedara
descalificado.
Existen 2 formas de efectuar el cambio de testigo:
- De arriba abajo (Descendente): El corredor que va a recibir el testigo tendrá que colocar la mano en posición de carrera con la palma hacia arriba y el brazo hacia atrás, de manera que el portador mediante un movimiento de extensión del brazo dejara el testigo sobre la mano de su compañero.
- De abajo a arriba (Ascendente): El corredor en posición de salida tiene que colocar el brazo extendido hacia atrás con la mano a la altura de las caderas con la palma extendida y dedos apuntando al suelo con el pulgar separado en forma de V invertida, el testigo se introducirá en la mano de forma rápida y ascendente.
Bibliografia:
- http://concurso.cnice.mec.es/cnice2005/50_educacion_atletismo/curso/archivos/descripción_4x100.htm
- http://www.ecured.cu/index.php/Relevo_4_x_100_metros
- https://es.wikipedia.org/wiki/Carreras_de_relevos
- Imágenes de google
En colaboración con Brais e Judith.
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