Muchos animales nacen con la habilidad de saber nadar, pero los humanos deben aprender y practicar antes de poder nadar con facilidad. Algunas personas nunca aprenden, lo que a menudo les causa temor al agua. Aprender a nadar es importante por varias razones y el dominar esta habilidad a una temprana edad te puede beneficiar durante toda tu vida.
Beneficios de la natación
Seguridad personal
Uno de los principales motivos para aprender a nadar es la seguridad de poder meterte en el agua y saber que no vas a ahogarte. La mayor parte de la población que no sabe nadar tiene miedo al agua, y no uno de sus mayores temores es encontrarse dentro del agua con una profundidad superior a su estatura.
Rescatar a otros
Aunque parezca cosa de película y la mayoría de nosotros creemos que no vamos a llegar a esa situación nunca, es verdaderamente importante saber nadar si eres padre o trabajas habitualmente con niños, el ahogamiento es la segunda causa de muerte por accidente en niños menores de 14 años.
Salud
Tal vez la mas importante. Los medicos dicen que la natacion es uno de los deportes mas saludables que existen, requiere el uso de muchos de los músculos de tu cuerpo, desarrolla fuerza y resistencia y es muy benéficioso para tu metabolismo y para tu sistema cardiovascular. El agua te proporciona resistencia natural cuando nadas, y al mismo tiempo te hace sentir menos pesado tu cuerpo. Es muy buen deporte para la espalda y las articulaciones, dolores que todos sufrimos algunha vez en nuestra vida.
El placer de poder pasar tiempo en el agua es también importante. Que graciua tendria pasar una tarde en la playa o en una piscina un día caluroso de verano sin poder meterte en el agua? Nadar puede ayudarte a sentirte relajado y en buena forma física. Ademas en el agua se pueden practicar multitud de actividades muy divertidas como el surf, piragüismo, montar en moto de agua, etc... Esto no se puede practicar o al menos no se disfruta tanto sino sabes nadar.
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