El Rugby Tag

El rugby tag es un deporte de equipo derivado el rugby normal, con la principal diferencia de que en el primero no existe contacto físico, por lo tanto en vez de placajes en el rugby tag existe un cinturón con 2 tiras de tela sujetadas por velcro que cuando son arrancadas se considera que el jugador es placado.

Un eqipo de rugby tag consta de 12 jugadores, de los cuales 7 estaran en el campo. Es un deporte rápido de habilidad, que se puede practicar tanto de forma amistosa como a nivel de competición.

El rugby tag es un deporte sin contacto, cualquier forma de contacto intencional está prohibido y puede ser sancionado con una tarjeta amarilla o roja. Cualquier forma de contacto no intencionada puede ser sancionada con un golpe de castigo y/o cambio de posesión.

¿Cómo se juega al Tag rugby? 

Objetivo del equipo en ataque

    El equipo en ataque tiene que intentar marcar un ensayo. Para marcar un ensayo un jugador del equipo debe pasar por la linea de fondo del equipo contrario con el balón en las manos. Tendrá 5 oportunidades para marcar con cada posesión. Cada vez que la defensa quita una cinta, pierde un oportunidad. 

Objetivo del equipo en defensa

    El equipo en defensa tiene que intentar quitar una cinta del jugador que posee el balón.

El Salto con Pértiga. Tecnica

El salto con pértiga es una prueba de atletismo que tiene por objetivo superar una barra transversal situada a gran altura con la ayuda de una pértiga flexible. Esta pértiga tiene normalmente de 4 a 5 metros de longitud y suele ser de fibra de vidrio y carbono.

Técnica

La técnica en el salto con pértiga se divide en cuatro fases:


Fase de carrera

La carrera sera progresiva, alcanzando la velocidad máxima en las ultimas 5 zancadas, la distancia de esta sera de entre unos 25 o 40 metros.

En el inicio de la carrera, la pértiga estará en posición casi vertical, con la mano derecha junto a la cadera derecha, y la mano izquierda a la altura del pecho.


La pértiga irá descendiendo progresivamente hasta ponerse de forma paralela al suelo a medida que el saltador se acerca al cajetín, y la introducirá en los últimos 3 pasos.

Fase de batida

Es el momento en el que el saltador se despega el suelo y se dobla la pértiga.

El pie de batida sera el contrario al brazo que agarre por arriba la pértiga, el cual estará totalmente extendido, mientras que el otro evitara que el cuerpo no choque contra ella.

Fase de enrrollamiento

El atleta intentará en todo momento estar de espaldas al suelo y estirar las piernas hacia arriba, para que, cuando la pértiga se estire tener una buena posición para pasar el listón. a medido que esto sucede el cuerpo tomara varias posiciones (L, J o I).

Fase de paso del listón

Aprovechando el enderezamiento de la pértiga, se llevan las caderas hacia arriba al igual que los pies, y se realiza un ultimo impulso de brazos.

Tras esto el cuerpo se gira para pasar el listón, soltando un brazo y luego el otro, para finalizar completando el giro y cayendo de espaldas sobre la colchoneta.

Record mundial salto de pertiga